Le Sit-Up Gestalt Massage®

Le Gestalt Massage ® : Un accompagnement de la personne, par un toucher sensible et émotionnel, vers un Mieux-être corporel et psychique, une approche Humaniste et Relationnelle, et une Technique de Bien-être.

 

Notre corps a une mémoire. Chaque souvenir (bon ou mauvais) y est stocké. Ces souvenirs auront créé une émotion positive ou négative. C'est ainsi que notre corps nous fait parfois souffrir à cause d'anciennes blessures depuis oubliées.

Le Gestalt Massage® pratiqué dans la confiance, le respect, le donner/recevoir, va permettre de mettre en évidence nos mécanismes inconscients de défense.

La technique du Gestalt Massage®  avec ses mouvements de délimitation de chaque partie du corps, donne un schéma corporel juste à la personne massée, une unification de son corps, et aide la personne à reconnaître son corps dans sa réalité.

Le Gestalt Massage® peut également être un massage de détente et de relaxation, tout simplement.

 

Le déroulement d'une séance :

·        1ère phase: Accueil et temps de parole (prise de conscience de son état corporel et psychique à l’instant présent) et découvrir les souhaits et attentes  du client

·        2ème phase: l’installation sur la table de massage où le client choisit d’être habillé, partiellement habillé ou totalement nu, dans les limites de chacun.

il y une phase de bonjour au corps par l’imposition des mains sur les différentes parties de votre corps basée sur votre respiration.

pour rappel: les parties sexuelles et les tétons ne sont jamais touchés.

le massage se déroule avec la participation du massé par la prise de grandes respirations, et son avis lui est demandé régulièrement pour savoir si les pressions sur les muscles lui conviennent.

·        3ème phase: lorsque le massage est terminé, la personne est recouverte d’une serviette chaude et laissée 3 minutes le temps pour elle d’intégrer ses sensations, puis la séance se termine par une énergétisation grâce à des mouvements sur le dos du client et un temps de parole.

Ce temps de parole est un temps de partage pour exprimer ses ressentis, ses découvertes, ses émotions.

Le Sit-Up Gestalt Massage® est spécialement conçu afin d'aider à faire disparaître le stress accumulé en période de travail. À la fois efficace et puissant pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque, le massage assis est donné sans huile à travers les vêtements.

Un super allié pour les personnes travaillant toute la journée dans un bureau, devant un ordinateur… ou tout simplement pour les personnes gardant une posture non adéquate plusieurs heures d'affilée.

Il vous permettra rapidement de récupérer de la mobilité au niveau des zones de votre corps qui sont très sollicitées au quotidien suite à des mouvements répétitifs qui, souvent, créent des tensions musculaires ou nerveuses.

 

Information complémentaires

massage assis : 

Simple, rapide et efficace, le massage assis apporte, en environ 25 minutes, une détente profonde et un regain d’énergie qui est apprécié autant dans le monde professionnel que dans le cercle familial et amical.

 

Ce massage utilise des pressions sur des points spécifiques du corps ainsi que des techniques diversifiées (étirements, frictions circulaires, percussions légères, pétrissages, vibrations…) . Toutes ces stimulations que le corps reçoit,  rend ce massage à la fois très relaxant et énergisant.

POUR QUI?

 

LE PARTICULIER

Prendre du temps pour soi, s’offrir une pause, un temps d’arrêt, lâcher prise, se relaxer… Nous en avons tous besoin avec la vie effrénée que nous menons dans notre société hyper performante.

Le massage est une source de bien-être ou de mieux-être physique et psychologique.

 

L'entreprise

Mes massages en entreprise permettent à vos collaborateurs une pause détente sur le temps de travail.

Le massage en entreprise se pratique au sein de vos bureaux.

Un instant de relaxation au travail est un moment bien-être offert par l’employeur qui a beaucoup de bienfaits et d’avantages.

Le massage en entreprise permet aux collaborateurs une pause détente sur le temps de travail. En effet, les entreprises font de plus en plus face à des burn-out et à des accumulation de stress au travail.

Le massage au bureau est un moyen efficace de lutter contre le stress et les mauvaises postures. Il apporte un moment de relaxation pour libérer des tensions d’une journée de travail.

 
 
 

Adultes

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Présentez votre entreprise, vos services et vos équipes. Utilisez cet espace pour décrire votre activité. Présentez votre équipe et les services proposés. Expliquez à vos visiteurs vos motivations, vos objectifs et soulignez vos avantages par rapport à vos concurrents. Démarquez-vous et captivez l'attention de vos visiteurs.

 

Milieu hospitalier

 

À l'hôpital, quels que soient l'âge et la pathologie, il est important de se sentir respecté, entendu dans sa souffrance et sa vulnérabilité, en bénéficiant de soins de confort et de bien-être personnalisés. l'objectif est d'apporter du réconfort.

Le toucher sécurisant donne un sentiment d’unité, de réconfort, il est le premier sens à se développer chez le fœtus, il est présent toute la vie et perdure même quand la vue et l’ouïe commencent à faiblir.

Le toucher et le massage sont donc de très bons moyens pour communiquer avec les personnes en fin de vie.

Par des gestes de massage adaptés, mais aussi en offrant de la tendresse et de la douceur, en prenant le temps d’être bien présent avec bienveillance et respect, en pleine conscience.

Ce massage est également adapté aux personnes paralysées et dans le coma.

Par des gestes de massage adaptés, par un touché juste et bienveillant.

Ehpad

En maison de retraite, le toucher est de loin le sens le moins sollicité, ou seulement par nécessité, au moment des soins. Le plus souvent « on n’ose pas » ou « on ne sait pas comment faire »…

Pour la plupart, les soins médicaux restent l'unique opportunité de contact physique. Malheureusement, l'usage de gants exclut aussi toute sensation de peau à peau, pourtant propice au bien-être.

Et pourtant, lorsque cela est proposé, le massage apparaît comme une évidence, tant pour les personnes âgées qui en bénéficient que pour les soignants et les familles qui en constatent les effets positifs. 

 

Certains individus délaissent ce corps douloureux et indésiré. Du point de vue psychologique, c'est l'estime de soi qui s'en trouve amoindrie, parfois même la dépression s'installe, amplifiée par l'isolement ou le manque d'activité. 

Reprendre contact avec son propre corps grâce au massage est une réponse simple à ce mal-être. Elle peut être trouvée dans le massage. En effet, pratiqué, il permet relaxation et lâcher-prise. Ces effets bienfaisants peuvent ainsi aider à estomper les tensions, voire les maux et douleurs.

Retrouver des perceptions sensorielles par le toucher augmente la conscience de son corps.

 

 

Association

Que vous soyez une association sportive, médicale, de bien-être…

Le massage peut trouver sa place parmi vous lors d'événements, d'ateliers, de forums, de réunions, de compétitions…

N'hésitez pas à me contacter ! 

Evénementiel

Le massage en événementiel est une animation originale pour séminaires d’entreprise, animation sur salon professionnel, soirées, fêtes, mariages, enterrement de vie de jeune fille ou enterrement de vie de jeune garçon

Le massage événementiel est une animation originale !

J'installe une chaise de massage sur un petit espace. Les participants à l’événement se font masser par-dessus les vêtements.

Je peux aussi installer une table de massage. Les participants se font masser sur les vêtements ou peuvent se faire masser huilé dans ce cas il me faut un endroit clos et chauffé.

·  Événements sportifs 

·  Mariages, enterrements de vie de célibataires 

·  Anniversaires 

·  Soirées à thème autour du bien-être

·  Inaugurations et portes ouvertes 

·  Séminaires / salons 

·  Show-room 

·  Expositions…

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